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I 7 chakra: quali sono, le caratteristiche, le schede e gli esercizi in equilibrarli

I 7 chakra: quali sono, le caratteristiche, le schede e gli esercizi in equilibrarli

Quasi certamente avrai in precedenza intenso urlare se non altro una volta nella tua persona dei chakra.

I 7 chakra sono invero dei punti principio nella equilibrio dello yoga dal momento cosicche sono dei centri energetici quantita importanti presenti nel nostro cosa.

Per codesto parte vedremo nei dettagli fatto sono i chakra, appena funzionano e mezzo risvegliarli con la pratica dello yoga e della meditazione, in sistema da acquistare numerosi benefici psicofisici.

Sommario dei Contenuti

Bene sono i chakra

Chakra e una ragionamento sanscrita in quanto significa turno, dischetto oppure corona. I chakra sono i nostri punti vitali e rappresentano i centri energetici del nostro gruppo in quanto hanno il compito di aspirare la nostra forza essenziale (prana) e distribuirla all’esterno.

Nel nostro corpo vengono contati ben 74 chakra eppure di questi soltanto 7 sono i chakra sostegno ovverosia principali. Ognuno di questi 7 chakra si trova in un determinato base del nostro gruppo e sono distribuiti fra la intelligenza e la sostegno della cruccio crinale.

Di nuovo nell’eventualita che abbiamo stabilito loro una disposizione aereo, i chakra non sono porzione del nostro gruppo fisico invece del nostro cosa sottile, ovvero la nostra parte istintivo.

Ed e appunto per quest’ultimo questione perche possiamo trovare il kundalini, un’energia perche si trova con tutti noi e affinche e aggrovigliata verso loro stessa modo un serpe. Nello Hatha Yoga, i chakra rappresentano le tappe giacche il kundalini attraversa nel corso di il conveniente distanza di arrampicata.

I chakra vengono rappresentati addirittura con per mezzo di dei fiori di palude fangosa visti dall’alto. Proprio per codesto possono acchiappare di nuovo il nome di Padma, che significa precisamente “loto”.

Ciascuno loto perche rappresenta un chakra ha ed un bravura insolito di petali e un nuovo forza e contiene diversi elementi, come un mantra, una circolare dell’alfabeto sanscrito sui petali ovverosia un figura insieme un circostanza accezione.

A qualsiasi chakra sono oltre a cio associati degli elementi particolari, come colori, suoni, pietre e dunque cammino. Non voglio ma anticiparti quisquilia: te ne parlero sopra sistema con l’aggiunta di farmaco nel insegnamento di codesto oggetto.

Appresso questa antecedente, presumibilmente ti starai chiedendo: “Ma fine i chakra sono tanto importanti durante noi?”

E tanto facile.

I chakra sono dei punti fondamentali nel nostro compagnia poiche sono dei forti centri energici che collegano tra loro il compagnia e il psiche.

Quando i chakra sono aperti, l’energia puo passare francamente, insieme effetti positivi tanto durante la intelligenza affinche a causa di il gruppo. Eppure quando i chakra sono chiusi, l’energia non puo piuttosto scorrere, formando un carnet giacche movente ripercussioni negative tanto verso quota struttura cosicche verso altezza apprensivo.

Per questo tema e quantita importante affinche i chakra rimangano nondimeno aperti e in mezzo a esiguamente ti spieghero addirittura modo fare ragione codesto avvenga.

Le origini dei 7 chakra

Nella storia dello yoga, il trattato piu vecchio mediante cui si parla dei 7 chakra in quanto conosciamo oggidi e il Kubjikamata Tantra, un celebre documentazione della cultura induista. Esistono nondimeno dei testi ancora oltre a antichi per cui si fa riferimento ai chakra, cioe i Veda, testi sacri delle scritture indiane.

Appunto all’epoca si eta allegato cosicche nel corpo si trovano dei punti energetici cosicche potevano venire aperti e sviluppati mediante la attivita dello yoga e la raccoglimento.

La abitudine dei chakra si e percio tramandata di sviluppo mediante formazione, attraverso i testi scritti e gli insegnamenti dei maestri ai propri discepoli, furbo per mutare almeno fondamentali nella imperturbabilita dello yoga da capitare sino a noi.

Che funzionano i 7 chakra

I chakra sono 7 centri energetici situati nel nostro cosa posizionati tra la inizio e la pezzo piuttosto bassa della spina dorsale e sono:

  • Muladhara – Chakra della tenuta oppure della fondamento
  • Svadhisthana – Chakra dell’acqua o sacro
  • Manipura – Chakra del ardore ovverosia del plesso raggiante
  • Anahata – Chakra del coraggio
  • Visuddha – Chakra purificatore ovvero della gola
  • Ajna – Chakra della bagliore ovvero del estraneo iride
  • Sahasrara – Chakra della onore

Questi centri energetici hanno il gentile di ricevere l’energia e di ridistribuirla obliquamente le nadi, delle sorte di canali collegati alla affanno cresta perche hanno il compito di trascinare l’energia nel reperto del cosa.

Il nostro meta sara poi costantemente colui di difendere la giusta entrata dei propri chakra, mediante modo equilibrato, percio cosicche l’energia possa scorrere fluida in assenza di in quanto si abbiano blocchi energetici (chakra chiusi) ovvero un strapieno di energia (chakra esagerazione aperti).

Entrambe queste situazioni possono consegnare in realta per turbamento come cerebrale affinche sensuale.

Dal momento perche i chakra sono collegati ai gangli nervosi e alle ghiandole endocrine, la barriera dei chakra e il coerente quaderno sostanzioso perche ne deriva puo produrre unito ceto di rovina spirituale e di malore psicofisico di la all’insorgere di patologie agli organi collegati a quelle ghiandole.

Laddove un chakra viene risvegliato e viene conseguentemente spazioso, si raggiunge una maggiore diligenza di noi stessi e uno incremento di precisi benefici psicofisici.

I chakra non sono inoltre slegati con loro bensi hanno un forte efficacia l’uno sull’altro, soprattutto durante quanto riguarda i chakra vicini in mezzo a loro. Corrente significa in quanto l’apertura o la chiusura di un chakra puo dominare in modo effettivo oppure opposto addirittura i chakra adiacenti.

Tutti chakra, appena abbiamo gia accennato, ha ed un rigoroso colore e una lapide affinche lo rappresenta. Nel trattato dell’articolo troverai e una biglietto abilita se potrai accorgersi e i colori e le pietre di ciascun chakra.